Mahtistuutti Suolainen Kinuski & krokantti kalorit ja ravintosisältö

Mahtistuutti Suolainen Kinuski & krokantti

338 kcal

kpl

Ravintosisältö 116 g

Mahtistuutti Suolainen Kinuski & krokantti, Yksi tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal337,6 kcal17 %
Energia kJ1 412,9 kJ
Rasva14,8 g21 %
Tyydyttynyt10,1 g45 %
Hiilihydraatti46,4 g19 %
Sokeri33,9 g68 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola0,6 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.