Mahtistuutti pistaasi & mantelikrokantti kalorit ja ravintosisältö

Mahtistuutti pistaasi & mantelikrokantti

307 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mahtistuutti pistaasi & mantelikrokantti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal307,0 kcal15 %
Energia kJ1 284,9 kJ
Rasva16,2 g23 %
Tyydyttynyt8,2 g37 %
Hiilihydraatti34,6 g14 %
Sokeri22,1 g44 %
Proteiini5,8 g6 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 8 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.