Paahdettua broileria mustapippurikastikkeella, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 234,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 979,4 kJ | |
| Rasva | 15,4 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 2,2 g | 1 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 21,8 g | 22 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.