Nakkikeittoaines kalorit ja ravintosisältö

Nakkikeittoaines

63 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nakkikeittoaines, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal63,0 kcal3 %
Energia kJ263,7 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini2,5 g3 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.