Välipalapatukka Valkosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Välipalapatukka Valkosuklaa

92 kaloria

kpl

Ravintosisältö 25 g

Välipalapatukka Valkosuklaa, Yksi patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal91,5 kcal5 %
Energia kJ383,0 kJ
Rasva2,1 g3 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti18,6 g8 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 81 %
Proteiini 7 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.