Big protein sweet & salty peanut patukka kalorit ja ravintosisältö

Big protein sweet & salty peanut patukka

206 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Big protein sweet & salty peanut patukka, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal205,5 kcal10 %
Energia kJ860,1 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti19,5 g8 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini12,5 g13 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu4,1 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 24 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.9.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.