BIG mansikka välipalapatukka kalorit ja ravintosisältö

BIG mansikka välipalapatukka

147 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

BIG mansikka välipalapatukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal146,8 kcal7 %
Energia kJ614,4 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti28,4 g12 %
Sokeri10,4 g21 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 77 %
Proteiini 6 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.