Tumma suklaa 47 % minttu mint chocolate kalorit ja ravintosisältö

Tumma suklaa 47 % minttu mint chocolate

52 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Tumma suklaa 47 % minttu mint chocolate, pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal52,3 kcal3 %
Energia kJ218,9 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti5,3 g2 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.