Rice cake cheese flavour kalorit ja ravintosisältö

Rice cake cheese flavour

444 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rice cake cheese flavour, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal444,0 kcal22 %
Energia kJ1 858,4 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti65,0 g27 %
Sokeri5,0 g10 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola1,6 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 8 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.