Pannupitsa 3 juustoa, 1 pitsa
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 886,6 kcal | 44 % |
| Energia kJ | 3 710,9 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 13,3 g | 60 % |
| Hiilihydraatti | 116,9 g | 49 % |
| Sokeri | 23,4 g | 47 % |
| Proteiini | 40,3 g | 40 % |
| Suola | 2,9 g | 59 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.