Munkkipossu, munkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 407,4 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 705,2 kJ | |
| Rasva | 23,1 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 10,1 g | 45 % |
| Hiilihydraatti | 43,1 g | 18 % |
| Sokeri | 14,7 g | 29 % |
| Proteiini | 5,5 g | 5 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 2,7 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.