Crunchy granola banaani, suklaa ja jogurtti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 349,5 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 462,8 kJ | |
| Rasva | 14,3 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 6,3 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 45,8 g | 19 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 7,1 g | 7 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 5,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.