Cookies triple chocolate kalorit ja ravintosisältö

Cookies triple chocolate

116 kcal

kpl

Ravintosisältö 23 g

Cookies triple chocolate, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal116,1 kcal6 %
Energia kJ485,9 kJ
Rasva6,1 g9 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti13,7 g6 %
Sokeri8,1 g16 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.