Charmingly Creamy Havarti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 341,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 427,3 kJ | |
| Rasva | 26,0 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 17,0 g | 77 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 26,0 g | 26 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 769,0 mg | 96 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.