Chili beans kalorit ja ravintosisältö

Chili beans

106 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chili beans, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal106,0 kcal5 %
Energia kJ443,7 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti12,1 g5 %
Sokeri6,2 g12 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu6,1 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 18 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.