Savustettu kasvisleike kalorit ja ravintosisältö

Savustettu kasvisleike

154 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Savustettu kasvisleike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineRI %
Energia kcal154,0 kcal 8 %
Energia kJ644,6 kJ
Rasva6,5 g 9 %
Tyydyttynyt0,5 g 2 %
Hiilihydraatti7,4 g 3 %
Sokeri1,3 g 3 %
Proteiini16,5 g 17 %
Suola0,8 g 16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 43 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* RI (Reference Intake) kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 31-60 vuotta.