Extend kalorit ja ravintosisältö

Extend

165 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Extend, tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal165,0 kcal8 %
Energia kJ690,6 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti37,9 g16 %
Sokeri36,6 g73 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 92 %
Proteiini 3 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)2,0 mg165 %
B6-vitamiini5,9 mg495 %
B12-vitamiini3,3 µg165 %
Niasiini (B3-vitamiini)26,4 mg189 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.