Keitetty mini Penne Rigate, koko 500g laatikko keitettynä
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 1 795,0 kcal | 90 % |
Energia kJ | 129 223,1 kJ | |
Rasva | 10,0 g | 14 % |
Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
Hiilihydraatti | 357,5 g | 149 % |
Sokeri | 17,5 g | 35 % |
Proteiini | 61,0 g | 61 % |
Suola | 0,1 g | 1 % |
Kuitu | 15,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.