Sour cream & onion chips kalorit ja ravintosisältö

Sour cream & onion chips

463 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sour cream & onion chips, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal463,0 kcal23 %
Energia kJ1 937,9 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti45,0 g19 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 7 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.