Pyöräily, yli 32 km/h, kilpailu, ei peesausta energiankulutus ja kalorien palaminen

Pyöräily, yli 32 km/h, kilpailu, ei peesausta

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia77 kaloria
10 minuuttia153 kaloria
15 minuuttia230 kaloria
30 minuuttia459 kaloria
1 tunti919 kaloria
2 tuntia1 837 kaloria
3 tuntia2 756 kaloria
4 tuntia3 674 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 919 kaloria, niin voit syödä