Pyöräily 25,5 - 30,5 km/h, kilpailu / ei peesausta tai peesaus > 30,5 km/h, nopea, kilpailu yleinen energiankulutus ja kalorien palaminen

Pyöräily 25,5 - 30,5 km/h, kilpailu / ei peesausta tai peesaus > 30,5 km/h, nopea, kilpailu yleinen

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia58 kaloria
10 minuuttia116 kaloria
15 minuuttia174 kaloria
30 minuuttia349 kaloria
1 tunti698 kaloria
2 tuntia1 395 kaloria
3 tuntia2 093 kaloria
4 tuntia2 791 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 698 kaloria, niin voit syödä