Pianon soitto, seisten energiankulutus ja kalorien palaminen

Pianon soitto, seisten

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia11 kcal
10 minuuttia22 kcal
15 minuuttia33 kcal
30 minuuttia67 kcal
1 tunti134 kcal
2 tuntia267 kcal
3 tuntia401 kcal
4 tuntia535 kcal

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 134 kilokaloria, niin voit syödä