| 800 g | Possun naturel kasslerpala (Kivikylän kotipalvaamo Oy) | 1 344 kcal |
| 160 g | Coca-Cola Zero Sugar (Coca-Cola) | 0 kcal |
| 123 g | Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix | 86 kcal |
| 34 g | Tomaattipyree (kaksinkertaisesti tiivistetty) (Mutti) | 33 kcal |
| 13 g | Sriracha kastike (Pirkka) | 19 kcal |
| 10 g | Vaalea balsamietikkakastike (Pirkka) | 20 kcal |
| 24 g | Fariinisokeri (Dansukker) | 94 kcal |
| 5 g | Ruokasuola, jodioitu | 0 kcal |
| 1 tl (2 g) | Paprikajauhe | 6 kcal |
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Nyhtöpossu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 136,8 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 572,5 kJ | |
| Rasva | 7,6 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 15 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 4,9 g | 2 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 12,5 g | 12 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 0,4 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 7,5 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 2,2 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,1 mg | 2 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 1,6 µg | 1 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,2 mg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 3,9 mg | 1 % |
| Jodi (I) | 11,2 µg | 7 % |
| Kalium (K) | 31,6 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 2,1 mg | 0 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 0 % |
| Magnesium (Mg) | 1,5 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 235,4 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,0 mg | 0 % |
| Seleeni (Se) | 0,1 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,0 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.4.2023).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.