Alkon resepti
| 1 100 g | Kanan KOIPIREISI MAUSTAMATON (Pirkka) | 2 310 kcal |
| 100 g | Hillosipulit etikkaliemessä (Rainbow) | 39 kcal |
| 120 g | BACON (Pancetta pekoni) (Furlotti & C srl) | 329 kcal |
| 25 g | Tomaattipyree (kaksinkertaisesti tiivistetty) (Mutti) | 24 kcal |
| 400 g | Alkoholiton punaviini (Alko) | 80 kcal |
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Coq au vin, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 159,4 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 667,2 kJ | |
| Rasva | 11,6 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 1,4 g | 1 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 12,1 g | 12 % |
| Suola | 0,3 g | 7 % |
| Kuitu | 0,1 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,2 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,5 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 0,1 µg | 0 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,1 mg | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 0,5 mg | 0 % |
| Jodi (I) | 0,2 µg | 0 % |
| Kalium (K) | 5,2 mg | 0 % |
| Kalsium (Ca) | 0,2 mg | 0 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 0 % |
| Magnesium (Mg) | 0,2 mg | 0 % |
| Natrium (Na) | 2,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,0 mg | 0 % |
| Seleeni (Se) | 0,0 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,0 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.11.2024).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.