| 1 1 pussi (53 g) | Valkosuklaa-Nougatmousse (Blå Band) | 270 kcal |
| 1 dl (100 g) | Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ug | 34 kcal |
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Blå Bland Valkosuklaa-Nougatmousse + rasvaton maito, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 198,8 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 832,0 kJ | |
| Rasva | 8,7 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 7,3 g | 33 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 25,7 g | 11 % |
| Sokeri | 22,3 g | 45 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,5 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,3 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 0,8 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0,7 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 2,8 µg | 1 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,1 mg | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 58,8 mg | 10 % |
| Jodi (I) | 9,0 µg | 6 % |
| Kalium (K) | 104,6 mg | 3 % |
| Kalsium (Ca) | 79,1 mg | 10 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 7,8 mg | 3 % |
| Natrium (Na) | 28,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,0 mg | 0 % |
| Seleeni (Se) | 1,8 µg | 4 % |
| Sinkki (Zn) | 0,3 mg | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.4.2020).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.