Rasvaseoslevite 43 %, ingmariini, vl (poistunut tuote) kalorit ja ravintosisältö

Rasvaseoslevite 43 %, ingmariini, vl (poistunut tuote)

404 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Rasvaseoslevite 43 %, ingmariini, vl (poistunut tuote), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal403,9 kcal20 %
Energia kJ1 690,7 kJ
Rasva43,0 g60 %
Tyydyttynyt17,8 g80 %
Kertatyydyttymätön16,2 g49 %
Monityydyttymätön6,5 g39 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola1,3 g25 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 96 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 0 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)800,0 µg114 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg2 %
B6-vitamiini0,0 mg0 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,1 mg0 %
D-vitamiini10,0 µg100 %
E-vitamiini3,8 mg47 %
Folaatti2,7 µg1 %
Niasiini0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori19,6 mg3 %
Jodi11,3 µg8 %
Kalium23,5 mg1 %
Kalsium20,0 mg3 %
Kupari0,0 mg1 %
Magnesium3,3 mg1 %
Natrium500,0 mg
Rauta0,1 mg1 %
Seleeni0,5 µg1 %
Sinkki0,1 mg1 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.