Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

256 hakutulosta

Nimi
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Sardiini, keskiarvo, öljyssä ja tomaattikastikkeessaKalavalmiste Energia 208 kcal Rasva 14,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
Kirjolohifilee, kylmäsavustettuKalat Energia 190 kcal Rasva 12,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,4 g
Mäti, keskiarvo, suolattuKalavalmiste Energia 147 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,8 g
MustekalaÄyriäiset ja nilviäiset Energia 84 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,9 g
MadeKalat Energia 71 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 15,7 g
Kalakeitto, lohikeitto, ruoanvalmistuskermaKalakeitot Energia 95 kcal Rasva 6,0 g Hiilih. 4,4 g Proteiini 5,4 g
SilakkafileeKalat Energia 144 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 16,0 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat Energia 256 kcal Rasva 21,7 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 14,6 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemiKalakeitot Energia 62 kcal Rasva 2,8 g Hiilih. 3,6 g Proteiini 5,3 g
Sinisimpukka, vedessä, säilykeÄyriäiset ja nilviäiset Energia 81 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 15,6 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Kalakastike, lohikastike, kermainenKalakastikkeet Energia 105 kcal Rasva 7,0 g Hiilih. 2,7 g Proteiini 7,4 g
Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat Energia 142 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 19,1 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Sardiini, keskiarvo, öljyssä ja tomaattikastikkeessaKalavalmiste	208 kcal	14,3 g	2,6 g	0,0 g	0,0 g	20,0 g	1,3 g	0,0 g
Kirjolohifilee, kylmäsavustettuKalat	190 kcal	12,1 g	2,8 g	0,0 g	0,0 g	20,4 g	3,0 g	0,0 g
Mäti, keskiarvo, suolattuKalavalmiste	147 kcal	6,5 g	1,1 g	0,0 g	0,0 g	19,8 g	5,2 g	0,0 g
MustekalaÄyriäiset ja nilviäiset	84 kcal	1,3 g	0,3 g	0,0 g	0,0 g	17,9 g	0,9 g	0,0 g
MadeKalat	71 kcal	0,8 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	15,7 g	0,2 g	0,0 g
Kalakeitto, lohikeitto, ruoanvalmistuskermaKalakeitot	95 kcal	6,0 g	2,0 g	4,4 g	0,7 g	5,4 g	0,5 g	0,3 g
SilakkafileeKalat	144 kcal	8,9 g	2,0 g	0,0 g	0,0 g	16,0 g	0,2 g	0,0 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat	256 kcal	21,7 g	10,7 g	0,8 g	0,8 g	14,6 g	1,4 g	0,1 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	199 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemiKalakeitot	62 kcal	2,8 g	0,6 g	3,6 g	0,6 g	5,3 g	0,3 g	0,4 g
Sinisimpukka, vedessä, säilykeÄyriäiset ja nilviäiset	81 kcal	2,0 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	15,6 g	1,0 g	0,0 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	154 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Kalakastike, lohikastike, kermainenKalakastikkeet	105 kcal	7,0 g	3,0 g	2,7 g	1,2 g	7,4 g	1,0 g	0,3 g
Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat	142 kcal	7,3 g	4,4 g	0,1 g	0,1 g	19,1 g	1,2 g	0,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.