Kalat

Selaa ruokia ryhmästä kalat

Haku on rajattu ryhmään kalat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

97 hakutulosta

Nimi
TurskaKalat Energia 77 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,3 g
SiikaKalat Energia 102 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,2 g
HaukiKalat Energia 81 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,0 g
Kirjolohifilee, kylmäsavustettuKalat Energia 190 kcal Rasva 12,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,4 g
MadeKalat Energia 71 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 15,7 g
SilakkafileeKalat Energia 144 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 16,0 g
Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat Energia 142 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 19,1 g
Seiti, leivitetty, paistettuKalat Energia 174 kcal Rasva 7,6 g Hiilih. 8,2 g Proteiini 17,8 g
Makrilli, savustettuKalat Energia 299 kcal Rasva 25,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,9 g
Pangasius, haimonni, filee, tuontikalaKalat Energia 63 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 13,1 g
Ahven, leivitetty, paistettuKalat Energia 158 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 4,7 g Proteiini 19,9 g
Muikku, järviKalat Energia 111 kcal Rasva 3,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,7 g
Hauki, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat Energia 148 kcal Rasva 7,4 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 20,3 g
Kala, keskiarvo, grillattu/hiillostettu/pariloituKalat Energia 130 kcal Rasva 3,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 24,0 g
LipeäkalaKalat Energia 86 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
TurskaKalat	77 kcal	0,8 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	17,3 g	0,1 g	0,0 g
SiikaKalat	102 kcal	2,3 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	20,2 g	0,1 g	0,0 g
HaukiKalat	81 kcal	0,4 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	19,0 g	0,1 g	0,0 g
Kirjolohifilee, kylmäsavustettuKalat	190 kcal	12,1 g	2,8 g	0,0 g	0,0 g	20,4 g	3,0 g	0,0 g
MadeKalat	71 kcal	0,8 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	15,7 g	0,2 g	0,0 g
SilakkafileeKalat	144 kcal	8,9 g	2,0 g	0,0 g	0,0 g	16,0 g	0,2 g	0,0 g
Ahven, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat	142 kcal	7,3 g	4,4 g	0,1 g	0,1 g	19,1 g	1,2 g	0,0 g
Seiti, leivitetty, paistettuKalat	174 kcal	7,6 g	1,5 g	8,2 g	0,2 g	17,8 g	1,0 g	0,4 g
Makrilli, savustettuKalat	299 kcal	25,1 g	5,4 g	0,0 g	0,0 g	18,9 g	1,0 g	0,0 g
Pangasius, haimonni, filee, tuontikalaKalat	63 kcal	1,1 g	0,3 g	0,0 g	0,0 g	13,1 g	0,1 g	0,0 g
Ahven, leivitetty, paistettuKalat	158 kcal	6,5 g	1,2 g	4,7 g	0,1 g	19,9 g	0,8 g	0,2 g
Muikku, järviKalat	111 kcal	3,9 g	0,9 g	0,0 g	0,0 g	18,7 g	0,0 g	0,0 g
Hauki, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat	148 kcal	7,4 g	4,6 g	0,1 g	0,1 g	20,3 g	1,2 g	0,0 g
Kala, keskiarvo, grillattu/hiillostettu/pariloituKalat	130 kcal	3,7 g	0,9 g	0,0 g	0,0 g	24,0 g	1,4 g	0,0 g
LipeäkalaKalat	86 kcal	0,8 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	19,3 g	1,7 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kalat

Selaa ruokia ryhmästä kalat

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute