Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

69 hakutulosta

Nimi
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 127 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 10,6 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat Energia 256 kcal Rasva 21,7 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 14,6 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, rasvaton maito, korppujauhoKalaruoat Energia 114 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 4,2 g Proteiini 12,9 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat Energia 157 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 2,3 g Proteiini 17,5 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat Energia 243 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 12,5 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, ruoanvalmistuskermaKalaruoat Energia 147 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 11,7 g Proteiini 5,3 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat Energia 222 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 12,5 g Proteiini 14,5 g
Kirjolohifilee, kermainen, ei korppujauhoja, uunissaKalaruoat Energia 196 kcal Rasva 13,1 g Hiilih. 0,6 g Proteiini 18,8 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Kalapaistos, hk, valmisateriaKalaruoat Energia 87 kcal Rasva 3,4 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 7,5 g
Kala-riisilaatikko, seiti, munamaitoKalaruoat Energia 96 kcal Rasva 2,6 g Hiilih. 8,8 g Proteiini 9,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	150 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat	127 kcal	2,1 g	0,5 g	15,4 g	4,4 g	10,6 g	0,3 g	0,3 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	199 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat	256 kcal	21,7 g	10,7 g	0,8 g	0,8 g	14,6 g	1,4 g	0,1 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	154 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, rasvaton maito, korppujauhoKalaruoat	114 kcal	5,0 g	2,7 g	4,2 g	1,2 g	12,9 g	0,6 g	0,1 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat	157 kcal	8,4 g	2,1 g	2,3 g	0,7 g	17,5 g	0,8 g	0,8 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat	243 kcal	14,2 g	1,8 g	16,0 g	0,3 g	12,5 g	0,7 g	0,8 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, ruoanvalmistuskermaKalaruoat	147 kcal	8,1 g	4,7 g	11,7 g	3,3 g	5,3 g	1,2 g	0,8 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat	222 kcal	11,5 g	1,0 g	12,5 g	4,4 g	14,5 g	1,2 g	5,1 g
Kirjolohifilee, kermainen, ei korppujauhoja, uunissaKalaruoat	196 kcal	13,1 g	3,8 g	0,6 g	0,6 g	18,8 g	1,2 g	0,0 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Kalapaistos, hk, valmisateriaKalaruoat	87 kcal	3,4 g	1,5 g	6,2 g	0,9 g	7,5 g	0,7 g	0,4 g
Kala-riisilaatikko, seiti, munamaitoKalaruoat	96 kcal	2,6 g	1,0 g	8,8 g	3,4 g	9,0 g	0,7 g	0,3 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.