vaniljajäätelöä ja rapeita kaakaokerroksia kalorit ja ravintosisältö

vaniljajäätelöä ja rapeita kaakaokerroksia

240 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

vaniljajäätelöä ja rapeita kaakaokerroksia, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,0 kcal12 %
Energia kJ1 004,5 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti27,0 g11 %
Sokeri21,0 g42 %
Proteiini2,5 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 4 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 240 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta viennetta