BEANIT HÄRKÄPAPUSUIKALE VALKOSIPULI & YRTIT kalorit ja ravintosisältö

BEANIT HÄRKÄPAPUSUIKALE VALKOSIPULI & YRTIT

246 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

BEANIT HÄRKÄPAPUSUIKALE VALKOSIPULI & YRTIT, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal246,0 kcal12 %
Energia kJ1 029,6 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti6,0 g3 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini23,0 g23 %
Suola1,5 g30 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 37 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.