Valiojogurtti persikka-passiohedelmä kalorit ja ravintosisältö

Valiojogurtti persikka-passiohedelmä

62 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valiojogurtti persikka-passiohedelmä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal62,0 kcal3 %
Energia kJ259,5 kJ
Rasva0,4 g1 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri9,6 g19 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 25 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.