Oddlygood kaurajuoma tumma kaakao kalorit ja ravintosisältö

Oddlygood kaurajuoma tumma kaakao

130 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Oddlygood kaurajuoma tumma kaakao, ml

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal130,0 kcal7 %
Energia kJ544,1 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti22,5 g9 %
Sokeri16,5 g33 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,3 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 15 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,5 mg44 %
B12-vitamiini1,0 µg50 %
D-vitamiini2,5 µg25 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)55,0 µg37 %
Kalsium (Ca)300,0 mg38 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.