Ruisleipä Vaasan ohut herkku kalorit ja ravintosisältö

Ruisleipä Vaasan ohut herkku

48 kaloria

kpl

Ravintosisältö 17 g

Ruisleipä Vaasan ohut herkku, Yksi puolikas

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal47,9 kcal2 %
Energia kJ200,3 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti8,7 g4 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu2,1 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 13 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 48 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Vaasan ohut herkku ruisleipä