Deliziosa Salame kalorit ja ravintosisältö

Deliziosa Salame

234 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Deliziosa Salame, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal234,0 kcal12 %
Energia kJ979,4 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti25,5 g11 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini10,5 g11 %
Suola1,2 g23 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 18 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.