Kartanon perunalastuja, original kalorit ja ravintosisältö

Kartanon perunalastuja, original

550 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kartanon perunalastuja, original, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal550,0 kcal28 %
Energia kJ2 302,0 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti63,0 g26 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.