Pulled chicken cheddar subi kalorit ja ravintosisältö

Pulled chicken cheddar subi

394 kcal

kpl

Ravintosisältö 238 g

Pulled chicken cheddar subi, Yksi subi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal394,3 kcal20 %
Energia kJ1 650,1 kJ
Rasva11,4 g16 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti49,9 g21 %
Sokeri13,1 g26 %
Proteiini23,8 g24 %
Suola1,7 g33 %
Kuitu3,6 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 24 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.