Supreme Night-Time Protein kalorit ja ravintosisältö

Supreme Night-Time Protein

369 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Supreme Night-Time Protein, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal369,0 kcal18 %
Energia kJ1 544,4 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti4,5 g2 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini77,9 g78 %
Suola0,4 g7 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 84 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Magnesium (Mg)625,0 mg223 %
Sinkki (Zn)25,0 mg357 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.