Protein cereal, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 340,0 kcal | 17 % |
Energia kJ | 1 423,1 kJ | |
Rasva | 2,2 g | 3 % |
Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
Hiilihydraatti | 40,0 g | 17 % |
Sokeri | 3,8 g | 8 % |
Proteiini | 31,0 g | 31 % |
Suola | 0,8 g | 15 % |
Kuitu | 18,0 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.