Vanilja on-the-go laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Vanilja on-the-go laktoositon

99 kcal

kpl

Ravintosisältö 140 g

Vanilja on-the-go laktoositon, Yksi annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal99,4 kcal5 %
Energia kJ416,0 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri4,3 g9 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 52 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.