Hummus Hot n' Spicy kalorit ja ravintosisältö

Hummus Hot n' Spicy

232 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hummus Hot n' Spicy, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal232,0 kcal12 %
Energia kJ971,0 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 24 %
Proteiini 13 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.