Kiwi äpple päron, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 121,6 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 509,0 kJ | |
| Rasva | 0,2 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 28,5 g | 12 % |
| Sokeri | 15,2 g | 30 % |
| Proteiini | 0,8 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 66,5 mg | 89 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Rauta (Fe) | 3,8 mg | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.