Sambal Oelec, Chili Paste (chilitahna) kalorit ja ravintosisältö

Sambal Oelec, Chili Paste (chilitahna)

52 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sambal Oelec, Chili Paste (chilitahna), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal52,0 kcal3 %
Energia kJ217,6 kJ
Rasva1,2 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti3,5 g1 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola11,0 g220 %
Kuitu8,1 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 20 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.