Runebergintorttu Arrakin makuinen kalorit ja ravintosisältö

Runebergintorttu Arrakin makuinen

311 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

Runebergintorttu Arrakin makuinen, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal311,4 kcal16 %
Energia kJ1 303,4 kJ
Rasva11,7 g16 %
Tyydyttynyt7,4 g33 %
Hiilihydraatti46,8 g20 %
Sokeri27,9 g56 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.