Pikku-Päärynäviineri kalorit ja ravintosisältö

Pikku-Päärynäviineri

329 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pikku-Päärynäviineri, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal329,0 kcal16 %
Energia kJ1 377,0 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt7,8 g35 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Sokeri16,0 g32 %
Proteiini6,5 g7 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 8 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.