Mysli chia kookos taateli kalorit ja ravintosisältö

Mysli chia kookos taateli

400 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mysli chia kookos taateli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal400,0 kcal20 %
Energia kJ1 674,2 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti50,0 g21 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu11,0 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 12 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.