Savusulatejuusto kalorit ja ravintosisältö

Savusulatejuusto

283 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Savusulatejuusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal283,0 kcal14 %
Energia kJ1 184,5 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt18,0 g81 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini21,0 g21 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 30 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.