Maitosuklaaherkkukeksi kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaaherkkukeksi

512 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Maitosuklaaherkkukeksi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal512,0 kcal26 %
Energia kJ2 143,0 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt16,0 g72 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri39,0 g78 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.