Muu kasvisgrillimakkara jalapeno-vuusto kalorit ja ravintosisältö

Muu kasvisgrillimakkara jalapeno-vuusto

176 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Muu kasvisgrillimakkara jalapeno-vuusto, 1 makkara

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal175,5 kcal9 %
Energia kJ734,6 kJ
Rasva11,4 g16 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti9,1 g4 %
Proteiini7,5 g8 %
Suola1,2 g23 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 17 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.