Gluteeniton vaniljamuffinssi, 1 muffinssi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 292,5 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 224,3 kJ | |
| Rasva | 17,6 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 9,8 g | 44 % |
| Hiilihydraatti | 29,9 g | 12 % |
| Sokeri | 19,5 g | 39 % |
| Proteiini | 3,3 g | 3 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.